ローラーとは、聞いたままのもののことです。床に置いた3本のローラーが付いたユニットに自転車を乗せてトレーニングするもので、フロントホイール側は 1 本、リアホイール側には 2 本ローラーがついています。フロントのローラーとリアホイールのすぐ前にくるローラーはバンドでつながれています。リアホイールがローラーを回すと、フロントホイールが回り、実際に走っている感覚に非常に近いです。自転車は固定されていませんので、集中して真っすぐに姿勢を保たなければらりません。唯一のマイナス面は、負荷をコントロールできないことです (新しいモデルでは出来るようになっていますが、かなり高額です)。ローラーは慣れるまでに少々かかりますが、優れた体幹やペダルアクションのトレーニングになります。固定型ローラーと比較して大分飽きにくくなっており、通常は固定型よりも安く、携帯性が高いです。Elite、Tacx のローラーを取り揃えています。

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