エネルギー & 栄養補給

エクササイズの効果を高めるには、適切なエネルギー補給が有効です。長距離を何時間もかけて走る場合には特に大切です。いつ、何を補給すればよいかを知っておくことで、長時間高いパフォーマンスを発揮し、ライドをより楽しむことができます。スポーツ向けの栄養食品はここ数年で大幅に進化しました。今では豊富なタイプやフレーバーの商品があり、エクササイズの度合いに応じて幅広いラインナップから選ぶことができます。